신예은 목소리 예쁜 비결 사과대추 효능

 

신예은

마트에서 맛있어 보인다며 어무이가 사과대추 한 박스를 사왔다.

그냥 먹기는 좀 아삭한 감이 있어서 

냅두고 자연건조를 시켜보았다.

이렇게 빨갛게 되기까지 꽤 걸렸던 것 같다.

 

 

 

신예은

조립식 가족 에서도 주인공 김산하 역할이 자주 마시던 

대추차 떠오른다.

역시 대추는 안정과 숙면을 돕는 효능이 있어서인가

드라마에서 소재로 자주 사용되는 것 같다.

 

 

 

신예은

말려두길 잘했고 차로 마시는 것도 좋다.

제사상에서 대추를 보고 먹지 않는 사람은

훅훅 늙게 된다는 재미있는 미신도 있다.

그래서 항상 제사가 끝나면  대추부터 집어먹었던 것 같다.

 

 

 

신예은

차를 마시는 습관은 굉장히 심신 안정에 도움이 된다.

차를 내는 과정 그걸 음미하는 과정 모두 경건한 분위기 속에서 치뤄진다.

내면의 힘을 강화하고 

일이나 피로에 지친 하루를 포근히 감싸준다.

 

 

 

신예은

중국인 들이 만두나 밀가루 튀김 같은 음식을 많이 먹는데에 비해

비만률이 떨어지는 이유도 차를 마시는 습관 때문이라고 하니

여유가 있는 분들은 다도 습관을 들여 보시는 게 좋을 듯싶다.

나도 실천해 보려는데 이게 쉬운일이 아니더라.